Cuando su cuerpo quiere avisarle que algo está mal, le envía un "mensaje" en forma de síntomas a menudo dolorosos y poco gratos. Otro tanto sucede con nuestra mente aunque de forma mucho más compleja, por lo que en muchos casos decodificar el síntoma/mensaje enviado no resulta una tarea fácil. Dado que, la relación mente-cuerpo es una unidad prácticamente indivisible: lo que pasa en el cuerpo afecta a la mente y viceversa.

De eso se trata este apartado: autoevaluarse, de forma tal de deducir lo que su síntoma intenta decirle.¡Por supuesto no se trata de un método científico! Los resultados que obtenga con las pruebas presentadas simplemente pretenden ser un indicador de la efectividad de la relación: mente-cuerpo.

Imprima la hoja de la parte que le interesa, coja un lápiz y, cuando uno de los casos presentados se parezca al suyo, márquelo con una equis. De acuerdo a los resultados obtenidos y, de ser necesario busque ayuda profesional.

Deseo que los síntomas/mensajes sean pocos, que pueda "leerlos" bien y utilizarlos mejor para encontrar el camino que lo lleve al disfrute de un buen estado de salud integral.